Saude; confira Mil e uma utilidades e benefícios ao consumir o chá de jasmim no dia a dia.
Pensando em adotar hábitos saudáveis no cotidiano? Jasmim pode ser uma ótima opção. Além de ser uma flor aromática, que é fonte de antioxidantes e rica em propriedades medicinais, é muito indicada na preparação de chás terapêuticos para tratar o estresse e a ansiedade. Com isso em mente, Taeq separou alguns benefícios ao consumi-lo. Verificar: Chá de jasmim tem efeito calmante e sedativo Sabia que o chá de jasmim é um grande aliado para tratar estresse, insônia e ansiedade? Isso porque tem efeito calmante, sedativo e também ajuda a aumentar a produção de dopamina (hormônio relacionado ao bom humor) e melatonina (hormônio do sono). Para otimizar esse efeito calmante de jasmim, uma boa dica é recorrer a outras plantas ou ervas para apimentar o chá, como camomila e mulungu. É bom para a pele, pois tem alto teor de agentes antioxidantes Outro grande benefício do chá de jasmim é que ele contém uma grande concentração de agentes antioxidantes (como flavonoides) que combatem a ação de r...